Viime viikolla alku vuoden käsilläseisonta treenailu vietiin uudelle tasolle kun akrojoogatunnilla lähdettiin kokeilemaan hand to handia eli käsilläseisontaa toisen käsien päällä. Toki ei heti hypätty toisen käsien päälle vaan lämmiteltiin ensin ranteita ja kokeiltiin baby hand to handia, jossa kädet tuetaan kylkiin. Tasapaino löytyi yllättävän helposti ja siinä olisi viettänyt pidempäänkin jos vain ranteet kestäisivät paremmin.
Tähän pyritään....
Lähdettiin myös kokeilemaan käsilläseisontaa niin, että basen kädet nojaavat maahan ja lentäjällä on kädet suorina. Ensimmäinen haaste oli päästä ylipäätänsä käsilleen seisomaan. Kokeiltiin muutamia eri variaatioita ja itselle paras oli lähteä juurikin basen pään takaa niin, että spotteri nostaa tukijalasta. Ensin oli pieniä ongelmia saada nostettua sitä vaakatasossa olevaa jalkaa ja pitikin pyytää vähän lisää apua spotterilta. Kovinkaan onnistuneita suorituksia ei vielä tullut, mutta tästä se lähtee. Tiedossa siis paljon käsilläseisonta treenia ihan kovalla maalla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti