Huomenna suuntana...

Ensi yönä on suunta taas lentokenttä ja aurinkoinen Malta. Lomailusta ei tällä kertaa ole kyse vaan kesätyöstä EF:llä. Seuraavat kolme viikkoa vietän siis course leaderina vastaten kielikurssilaisten hyvinvoinnista ja vapaa-ajan toiminnasta. Vaikka töissä ollaankin 24/7 uskon, että reissu tulee olemaan antoisa ja mukaan kertyy paljon mahtavia muistoja ja kokemuksia. Kone lähtee myös mukaan matkalle, mutta vapaa-aikaa tulee olemaan melko vähän, joten päivityksiä on luvassa epäsäännöllisesti. Instagramista anmarien_cfc voi sen sijaan seurata Maltan kuulumisia useammin päivitettynä.

Odotusta on jo ilmassa ja oli pakko keksiä illalle jotain rentouttavaa tekemistä. Päätettiin siis lähteä pelaamaan sulkapalloa Tapiolan Esportille. Moneen vuoteen ei ole kentällä tullut sulkapalloa pelattua, joten oli vähän tuntuma hukassa. Pikkuhiljaa lähti peli käyntiin, vaikka kolme erää tuli hävittyä, mutta loppuunasti taistellen ja kovan vastuksen antaen. Totesin myös taas kerran, että olen huono häviäjä, sillä sen verran ärsytti ensimmäisen hävityn erän jälkeen. Pelaamaan ei opita muuta kuin pelaamalla, joten Suomeen paluun jälkeen suunnitelmissa on alkaa käydä pelaamassa säännöllisemmin.

Juhannuksen viettoa Helsingissä

Viime viikon maanantaina panikoin vielä sitä mitä tekisin juhannuksena. En ole ikinä ollut juhannuksen ja uuden vuoden fani, sillä jotenkin siinä käy aina niin, että pitäisi suunnitella jotain tekemistä ja lopulta et ole suunnitellut mitään. Toiveena olisikin viettää nämä päivät jossain ulkomailla, mutta tänä vuonna se ei ollut mahdollista yhden erittäin ihanan syyn takia.

 Kaiken minne mökille ja kenen kanssa pohdinnan keskellä aloin miettimään mitä oikeasti haluaisin tehdä jos kyseessä ei olisi juhannus vaan ylimääräinen vapaapäivä. Ensimmäisenä mieleen tuli "maata sohvalla hyvässä seurassa, syödä ja katsoa sarjoja putkeen". Tästä lähti ajatus viettää juhannus ensimmäistä kertaa kaupungissa ja tämä osoittautui erittäin loistavaksi ideaksi.

Torstaina aloitin lomailun käymällä salilla, jossa oli mukavan vähän porukkaa ja menemällä ajoissa nukkumaan. Perjantain ohjelmassa oli nimittäin lillumista Flamingo Spassa ja aamulla tuli vähän kiire lähtö kun vetäisin mukavat 12 h yöunet. Sisäänkäynnillä meitä odotti myös mukava yllätys, sillä perjantaisin opiskelijakortilla pääsi sisään kaksi yhden hinnalla. Kiitos ihanalla opiskelevalle ystävälleni. En ole mikään suuri vesipuistoihminen, sillä en erityisemmin tykkää vedestä enkä halua laittaa päätä veden alle missään tilanteessa (paitsi snorklatessa). Flamingossa oli kuitenkin spa & wellness alue, joka sopi loistavasti rentoutustarkoitukseen ja 37 asteen lämminvesiallas sopi loistavasti tälläiselle palelijalle. Alueelta löytyi myös höyrysaunoja eri tuoksuilla varustettuna ja mineraaliallas, jossa pystyi kuuntelemaan vedenalaista musiikkia kun mm. atoopisen ihon pitäisi parantua. Kausisaunasta löytyi juhannustunnelmaa kun radiosta luettiin Kalevalaa ja koivu tuoksui. Koko aikaa ei pelkästään spa puolella jaksanut lillua, joten käytiin testaamassa myös liukumäet ja virtausallas. Renkaalla laskettavasta vesiliukumäestä tuli vesiliukumäkilempparini, vaikka kypärän laittaminen päähän vähän epäilyttikin. Edes huvipuistossa ei joudu laittamaan kypärää hurjimpiinkaan laitteisiin, joten ensimmäisellä laskulla vähän pelotti mitä tuleman pitää, mutta hauskaa oli.

 Loppujuhannus ja viikonloppu meni ruuan, hyvän seuran ja hieman myös Netflixin parissa kun ensimmäistä kautta Orange is the New Blackista tuli muutamia jaksoja katsottua. Helsingin juhannusohjelmatarjonnasta ei tullut nautittua tai sitä edes testattua huonoista säistä johtuen. Viikonlopun jälkeen oli kuitenkin rentoutunut olo ja mahtava fiilis hauskoista parhaassa seurassa vietetyistä päivistä. Vinkkini täydelliseen juhannukseen onkin siis: tee juuri sitä mitä halua juuri siinä seurassa missä haluat.

Musiikkirakkautta

Aamulla radiosta soi Lorden Tennis Court ja oli pakko pysähtyä laittamaan Shazam päälle, jottei taas käy niin, että en tiedä biisin nimeä ja sitten yritän paniikissa etsiä sitä enkä löydä. Heti kun pääsin koneen ääreen Tennis Court soimaan ja eksyin myös kuuntelemaan Glory and Gore biisin. Saako kukaan muu näistä biiseistä kylmiä väreitä (koska nää on niin loistavia)?

Tää Lily Allenin biisi on soinut repeatilla Spotifysta ja saa varmasti hymyn huulille ja on aivan pakko alkaa tanssia (edes pienesti jos pitäisi istua paikoillaan).

Tää biisi vaan sopii loistavasti tähän sateiseen kesäsäähän.

Kapusiinit Summer Cheer Cupissa

Eilen palailtiin myöhään illalla mahtavalta Summer Cheer Cup reissulta kympin tyttöjen kanssa. Tuntui todella tylsältä tulla takaisin kotiin ihanan cheerviikonlopun jälkeen, mutta onneksi kotona innoissaan odottava koira vähän helpotti kotiinpaluuta.

Matka kohti Alahärmää alkoi hiljaisuudella ja lepäilemisellä, sillä kisa-aamun aikainen herätys vaati vähän palautumista. Pitkään matkaan oli varauduttu myös Bring It On leffoilla, joista ensimmäinen laitettiin pyörimään. (Spirit fingers!!!!!) ABC:ltä oli varattu ruokailu ja käytiin siellä vetelemässä buffet-pöydästä kunnon lounas ennen matkan jatkumista kohti kisapaikkaa.

Lauantain päivä meni todella nopeasti ja hiustenlaiton ja lämmittelyn jälkeen suunnattiinkin suoraan korutarkastukseen ja matolle. Jostain syystä juuri ennen suorituksen alkua alkoi jännittämään tyttöjen puolesta, mutta heti kun ohjelma alkoi loppui jännitys ja oli mukava nähdä miten tytöt nauttivat matolla olemisesta. Jännittäminen näkyi ohjelmassa hieman, mutta koko ohjelma taisteltiin läpi puhtaana suorituksena. Palkintojenjaossa ei tiennyt oikein mitä odottaa, sillä en nähnyt montakaan minien ohjelmaa ja tiesin, että kaikki muut joukkueet olivat erittäin kovatasoisia. 10. sija tuli, johon me valmentajat olimme enemmän kuin erittäin tyytyväisiä samoin kuin tyttöjen suoritukseen ja asenteeseen ylipäätänsä. Ihanaa olla liikkeellä joukkueen kanssa, joka on mukana hyvällä motivaatiolla, joukkuehengellä ja iloisella asenteella. Illalla rentouduttiin vielä kylpylässä ja huoneissa kisasuoritusta katsellen ja herkkuja syöden.

Sunnuntai aloitettiin hotellin aamupalalla. Vaikka en ole kotona aamupala ihminen, vaan yleensä syön jotain nopeasti, on hotellin aamupala niin luksusta. Aamupalan jälkeen siirryttiin pikapikaa Power Parkiin carting-kisaa varten. Carting kisan kannustaminen ei mennyt ihan nappiin, sillä kannustimme innokkaasti aika-ajoja luullen, ettei mitään varsinaista lähtöä ja kisaa ole vaan vain ajelua ja varsinainen kisa alkoi samaan aikaan kun huvipuistorannekkeiden jako alkoi. Ehkä hieman hämmentävä ajoitus, mutta ehdimme näkemään varsinaisesta kilpailustakin tärkeimmän eli loppuosan ja kannustamaan edustajamme viidennelle sijalle. 

Loppupäivä vietetiin Power Parkissa laitteissa pyörien. Kokeiltua tuli mm. vapaapudotus ja puuvuoristorata. Power Parkin puuvuoristoradasta tuli juuri yksi Suomen huvipuistojen vuoristoratojen lemppareistani. Sopivasti vauhtia, mutta menosta pystyy vielä nauttimaan kun ei holtittomasti retkahtele ympäriinsä. Huvipuistona Power Park onkin loistava kohde, mikäli vain ajomatkan jaksaa. 

Kotimatkan mutkainen pikkutie ei ollut se miellyttävin laitteissa pyörimisen jälkeen, mutta matka meni nopeasti seuraavan kauden suunnittelun ja Bring It On leffojen parissa. Minulle on nyt tiedossa hieman yli kuukauden loma cheerleadingista, sillä supermielenkiintoinen työreissu odottaa ensi viikolla. Sen verran voin paljastaa, että suuntana on jokin lämmin paikka. Seuraaviin kisoihin ei ole aikaa kovin montaa kuukautta, joten tytöt jäävät kesätreenailemaan muiden valkkujen kanssa ja täysipainoiseen treeniin palataan hieman ennen koulun alkua.

Seuraavaa yhtä mahtavan hauskan ihanaa kisareissua tyttöjen kanssa odotellessa!

Getting ready for Summer Cheer Cup

Cheerin kevätkausi päättyy supermahtavasti kisaviikonloppuun Summer Cheer Cupiin Powerparkissa, jonne valmennettavani FTE Capuchins lähtee kilpailemaan. Ihanaa saada kunnon kesächeertapahtuma Suomeen. Hauskaa lähteä reissuun tyttöjen kanssa bussilla ja saada viettää viikonloppu joukkueen kesken.

Pakkaaminen ei ole ikinä ollut oikein mun vahvuus, vaikka oon aina matkustellut paljon. Yleensä multa puuttuu aina yöpuku, hiusharja ja jotain muuta olennaista tavaraa kuten dödö. Katotaan miten tällä kertaa käy. Yritän lauleskella "passi ja hammasharja" laulua aamulla niin ehkä muistan varmistaa ainakin ton henkkaripuolen. 

En päässyt tänään töiden takia tyttöjen kanssa väkertämään kampauksia ja hengailemaan, joten virittäydyin kotona tunnelmaan lakkaamalla kynnet ja heilumalla kylttien kanssa. Kevätkausi on ollut joukkueelle haastavaa aikaa loukkaantumisten takia (kaikki vaaralliset lajit kuten metsässä kävely ja koululiikunta kieltoon), mutta ollaan silti saatu ohjelma kokoon ja jotain uutta kivaa nähdään huomenna, sillä viime kisojen jälkeen on opittu taas uutta. 

Vaikka huominen herääminen aamuyöstä tulee olemaan tälle unikeolle tuskaa olen silti jo nyt niin innoissani, että vaikea pysyä paikallaan. Kevätkausi päättyy kisoihin ja vaikka tietysti toivon onnistunutta suoritusta ohjelmasta huomenna on tärkeitä nauttia matkasta eli kaikista niistä tunneista, jotka ollaan vietetty keväällä yhdessä. 

p.s. Olen nykyään instagramissa ja Summer Cheer Cup kuvia voi seurata instatililtäni anmarien_cfc

Ruokakuulumisia

Viimeisen vuoden aikana syömisessäni on tapahtunut paljon muutoksia ja on mukavaa sanoa, että parempaan suuntaan ollaan menty. Tein kaupassa huomion, että ostin ensimmäistä kertaa tänä vuonna kaupasta jauhelihapaketin! Tämän vuoden puolella on kotona melkein huomaamatta tullut tehtyä aina kasvisruokaversio ja maitotuotteistakin käytän enää vain jäätelöä, sillä siitä herkusta ei voi luopua. Töissä kun käy lounaalla syön pääosin liharuokaa, sillä kun ruuasta maksaa haluaa ottaa sellaisen vaihtoehdon, josta tykkää ja valitettavasti monessa ruokapaikassa kasvisruoka ei sisällä proteiineja tai siihen ei muuten ole panostettu. Lisäksi syön noin kerran viikossa kalaa ja jopa pidän kalasta mitä en olisi muutama vuosi sitten uskonut.

Herkuttelu ja roskaruuan syöminen on vähentynyt myös huomattavasti. Viimeksi Hesessä käydessäni totesin, ettei hamppari enää maistunutkaan niin taivaallisen hyvälle kuin olin muistellut. Toki se hyvälle maistui, mutta odotukset olivat korkeammalla. Herkkuja tulee syötyä kyllä yhä aika paljon ja harkitsen, että alkaisin pitää ruokapäiväkirjaa, jotta näkisin oikeasti kuinka paljon tuleekaan mätettyä. Sipsejä syön nykyään harvemmin, mutta ne on kyllä yhä ehdoton suosikkiherkku jäätelön ja suklaan lisäksi. Suklaatakin tulee vedettyä melkein päivittäin, mutta annos pysyy muutamassa palassa levyn sijaan. Munkeista ja kakuista on tullut luovuttua oikeastaan kokonaan ja nykyään pystyn myös vastustamaan impulsseja ja miettimään, että vaikka hillomunkki onkin hyvää sen jälkeiset vatsakivut eivät ole sen arvoisia. Haluan yhä, että elämääni sisältyy myös herkuttelua, mutta pyrin pitämään herkut noin 10 % kokonaissyöntimäärästä.

Olen nykyään myös innokkaampi kokeilemaan uutta ja söin viime kuussa ensimmäistä kertaa kaalikääryleitä ja huomasin tykkääväni niistä! Kaikesta uusista kokeiluista en sen sijaan ole niin innostunut. Ajattelin blogeissa hehkutetun viherpirtelön olevan ratkaisu salaatinvihaamisongelmaani. Monet kehuvat viherpirtelön ihanaa makua ja miten kätevästi kaikki vitamiinit imeytyvät kehoosi jne. Valitettavasti salaatti maistui salaatille myös muussattuna ja muihin aineksiin sekoitettuna. Aamupalalla mieleen tuli vain muumien jakso, jossa muumimamma sanoo lääkkeen kuuluvan maistua pahalta. Haluan yhä uskoa, että terveellinen voi olla myös hyvää, joten siirryn takaisin smoothie-linjalle ja jätän viherpirtelöt yhteen kokeiluun. Tietysti joku viherpirtelö guru voi tehdä minulle muutaman version testiin ja kokeilla käännytystä.