perjantai 23. tammikuuta 2015

Akrojooga tunnilla ensimmäinen onnistunut sidestar ja popping kokeilua

Eilisen akrojoogatunnin jälkeen oli ihan mahtava fiilis, sillä sidestar on ollut mulle todella vaikea liike ja en ole vielä kertaakaan saanut sitä onnistumaan. Eilen kuitenkin ensimmäistä kertaa pääsin oikeaan asentoon ja sain irroitettua myös kädet. Vaikeinta on ollut löytää tasapaino ja oikea kylkiasento. Paremmalla puolella onnistui, hyvällä eli haastavammalla puolella ei vielä eilen, mutta sieltä se varmasti tulee harjoituksen myötä.

Inspis video

Kokeiltiin myös poppeja eli pomputuksia, joilla voisi myös vaihtaa liikettä. Flyerina popit tuntuivat superhauskoilta vaikkei vielä ihan oikeaan kohtaan basen jalka aina osunutkaan alastulossa. Kokeilin myös baseta, mutta hankaluutta aiheutti se, että alas pitäisi mennä nopeasti ja ylös hitaasti eli täysin eri rytmi kuin cheerissä. Eilisen jälkeen tekisi mieli päästä heti nyt jatkamaan treeniä, mutta täytyy malttaa odottaa ensi viikkoon, sillä tälle välille on muita mukavia suunnitelmia.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti