Keken syyskausi starttasi tänään ensimmäisillä sisätreeneillä SkillzGymillä Salmisaaren liikuntakeskuksessa. Supertehokkaissa treeneissä hiki virtasi ja tuli todettua, ettei hetkeen ole kunnon cheertreeniä vetänyt. Stunteissa lämmittelimme tekemällä nappista, raketteja ja reloadeja niin, että vaihdettiin nostopaikkoja aina viiden kerran jälkeen. Yleensä teen aina takamiestä, mutta nyt tuli kokeiltua myös nousemista ja pohjana olemista. Oli hauska todeta miten teoriassa jonkun asian osaamisella ja sen toteuttamisessa käytännössä on huomattava ero. Aivan ei nimittäin nouseminen sujunut kovinkaan smoothisti, mutta hauskaa oli ja oli mahtavaa kokeilla jotain täysin uutta. Olo oli kuin ensimmäisenä päivänä koulussa.
Vuodet alkavat näkyä Kekessä
Myös paristunttailua treeneissä nähtiin ja lopuksi teimme pyrtsejä (lonkka ja A) koko porukalla. Vaikka fyysisesti alkoi olla jo loppu olisi tehnyt mieli jatkaa treenejä loputtomiin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti